PAR LI11223 ( modifié le 2007-05-24 04:42:12 )

Salut! j'fais 65kg pour 1m70.
Mon poids, c'est vrai, et encore raisonable mais j'aimerais perdre quand même quelques kilos (au maximun 5).
Comment faut-il que je fasse?
J'voudrais avoir vos conseils mais j'vous préviens d'abord que les régimes draconniens c'est pas pour moi et le sport c'est difficile! (sauf si j'me motive a fond mais dans ce cas c'est rare j'avoue!!...)

J'suis impatiente de voir vos réponses!!!
Bisous

Réponse : Tu connais le TWISSt STEPPER ? ou un autre qui est le ROCK STEPPER, ca coute pas cher, 45euro chez GO SPORT en ce moment car c'est en solde...c'est facile et ammusant à faire...30 minutes par jour en regardant la télé, une alimentation un peu legere et tu fond. Si tu as le temps passe deja chez GO SPORT pour l'essayer et voir si tu aimeras le faire. Je ne fait pas la pub mais cet appareil est vraiment fait pour celles et ceux qui n'aiment pas faire le sport...et il donne les mêmes resultats que si tu allais courrir dehors.

Réponse : ok j'vais quand même essayer de perdre quelque habitudes par exemple j'pense qu'il vaut mieux favoriser la cantine que les sandwich mais c'est vrai que j'aimerais faire du sport mais je ne sais pas quoi faire comme sport!! merci en tout cas!!